Sekrety trychologii – Włosy to nie wszystko
39.99 zł
Ebook „Sekrety trychologii – Włosy to nie wszystko” to przewodnik, który skupia się na wpływie różnych czynników na kondycję włosów. Dzięki tej publikacji dowiesz się, jak stres, infekcje, błędy dietetyczne, intensywny trening, zła jakość snu, palenie papierosów, choroby tarczycy, menopauza, wypadanie włosów po ciąży oraz niektóre leki mogą wpływać na stan Twoich włosów.
Ebook jest w formacie PDF.
Agenda ebooka:
Włosy, a stres: Pierwszy rozdział koncentruje się na powiązaniach między stresem a stanem włosów. Omawiane są wpływy stresu na cykl życia włosa i jego nadmierne wypadanie. Przedstawione są również praktyczne metody zarządzania stresem w celu utrzymania zdrowych i pięknych włosów.
Infekcje, a stan naszych włosów: W tym rozdziale omawiane jest jak różne infekcje skóry głowy mogą przyczynić się do wypadania włosów i zmian w wyglądzie włosów. Przedstawione są także przykłady takich infekcji oraz także metody leczenia i zapobiegania im.
Błędy dietetyczne i niedobory pokarmowe: Trzeci rozdział opisuje wpływ błędów dietetycznych i niedoborów pokarmowych na zdrowie i wygląd włosów. Przedstawione są kluczowe składniki odżywcze niezbędne dla zdrowych włosów, a także zalecenia żywieniowe mające na celu utrzymanie pięknej czupryny.
Zbyt intensywny trening, a kondycja włosów: Czwarty rozdział skupia się na związku między zbyt intensywnym treningiem a stanem włosów. Wyjaśnione jest, jak nadmierne obciążenie organizmu może wpływać na wypadanie włosów oraz jak należy dbać o włosy podczas aktywności fizycznej.
Zła jakość snu, a włosy: Piąty rozdział koncentruje się na znaczeniu jakości snu dla zdrowia włosów. Wyjaśnia jak niedobór snu może wpływać na cykl życia włosa, kondycję skóry głowy oraz ogólną jakość włosów. Udzielane są praktyczne wskazówki dotyczące poprawy snu w celu utrzymania pięknych włosów.
Palenie papierosów, a stan włosów: Kolejny rozdział skupia się na wpływie palenia papierosów na włosy. Omawiane są toksyny zawarte w dymie papierosowym, które mogą uszkadzać mieszki włosowe i prowadzić do osłabienia oraz wypadania włosów.
Choroby tarczycy, a wypadanie włosów: W tej sekcji omawia się związek między chorobami tarczycy a wypadaniem włosów. Wyjaśniane jest, że nieprawidłowe funkcjonowanie tarczycy może prowadzić do zaburzeń hormonalnych, które wpływają na cykl życia włosów. Przedstawiane są najczęstsze choroby tarczycy, takie jak niedoczynność tarczycy i nadczynność tarczycy, oraz ich wpływ na kondycję włosów.
Menopauza, a włosy: W tej sekcji skoncentrowano się na wpływie menopauzy na włosy. Omawiane są objawy menopauzy, takie jak zmniejszenie produkcji hormonów, które mogą prowadzić do przerzedzenia włosów, utraty objętości i suchych włosów. Udzielane są wskazówki dotyczące pielęgnacji włosów w okresie menopauzy i sugerowane są strategie, które pomogą utrzymać piękne włosy.
Wypadanie włosów po ciąży: W tej sekcji publikacja skupia się na częstym problemie wypadania włosów po ciąży. Z tego rozdziału dowiesz się, jak okresowe wypadanie włosów po porodzie jest związane z hormonami i jak można zminimalizować ten efekt poprzez odpowiednią pielęgnację.
Leki zwiększające ryzyko wypadania włosów: W tym rozdziale omawia się wpływ niektórych leków na stan włosów i ich potencjalne ryzyko wypadania. Wyjaśnia się, że niektóre leki mogą powodować osłabienie włosów i prowadzić do ich nadmiernej utraty. Ponadto przedstawia się różne rodzaje leków, które mogą wpływać na włosy, oraz udziela się informacji na temat działań profilaktycznych i możliwości zarządzania tym problemem.
